Cette année a été marquante.
Pas forcément spectaculaire, ni toujours douce, mais profondément formatrice.
J’avais envie de prendre le temps de poser des mots sur ce qu’elle m’a appris : ce qu’elle m’a offert de beau, de difficile, de douloureux, mais aussi de précieux.
Au fil des mois, elle a été faite de prises de conscience, de remises en question et, paradoxalement, de beaucoup de gratitude.
Apprendre à être soi
Tout d’abord, j’ai compris que je ne pourrai jamais plaire à tout le monde.
Et finalement, tant mieux.
Rester moi-même, sans chercher constamment à répondre aux attentes des autres, est déjà une forme de liberté. Une liberté parfois inconfortable, mais nécessaire.
L’amour et ses réalités
Ensuite, j’ai appris qu’une deuxième rupture amoureuse peut être tout aussi douloureuse qu’une première.
J’ai également compris que l’amour, à lui seul, ne suffit pas toujours à faire durer une relation.
Et puis, quoi que l’on fasse, quoi que l’on pense faire de mieux, on peut toujours être le « méchant » dans l’histoire de quelqu’un d’autre.
Ne plus s’oublier
Progressivement, j’ai appris à ne plus m’oublier.
À prendre du temps pour moi, à respecter mon rythme, mes limites, mes besoins.
Parce qu’au fond, les messages blessants, la souffrance et la peur ne sont pas des preuves d’un amour sain.
Mettre des limites
Dans un autre registre, j’ai compris que mes collègues de travail n’ont pas à tout savoir de ma vie privée.
De la même manière, j’ai appris que ma famille n’a pas toujours raison, et que j’ai le droit de ne pas être d’accord, sans culpabiliser.
Écouter son intuition
Avec le temps, j’ai appris à écouter mon intuition.
Elle ne crie pas.
Elle murmure.
Mais elle dit souvent vrai.
Repenser son quotidien
En parallèle, j’ai réalisé que scroller trop souvent ne m’aide pas à avancer sereinement.
À l’inverse, mettre en place une routine avant le travail peut transformer le début d’une journée et poser une intention plus douce.
Peu à peu, j’ai aussi appris à aimer courir uniquement pour le plaisir de courir.
Sans objectif, sans compétition, sans chrono. Juste pour ressentir.
De la même façon, j’ai appris à aimer la musculation, non pas pour l’apparence, mais parce qu’elle renforce autant le corps que l’esprit, et m’aide à me construire, pas à pas.
J’ai également compris que lire, même seulement trois pages par jour, peut déjà faire du bien et apaiser l’esprit.
Se détacher du regard des autres
En conséquence, j’ai cessé de faire ce que j’aime pour être applaudi.
J’ai accepté de faire des choses même si elles ne plaisent pas, même si elles ne sont pas comprises.
Finalement, j’ai appris que moi seul connais réellement mes ressentis et mes émotions.
Demander moins de conseils aux autres m’aide parfois à m’écouter davantage.
Avec le recul, j’ai compris que moins les gens en savent sur moi, mieux je vis.
Vivre plus simplement
Enfin, j’ai appris que je me sens mieux sans les réseaux sociaux.
Je vis plus simplement, sans tout raconter, sans me comparer, en étant davantage présent à ma propre vie.
Et peut-être que la plus belle leçon de cette année, c’est celle-ci :
apprendre à vivre en accord avec soi-même, même quand c’est imparfait, même quand c’est inconfortable.
By Salocin
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