Une nouvelle année a commencé […]
Un nouveau chapitre : Comment j’ai utilisé les podcasts pour reconstruire ma vie après une rupture amoureuse.
Depuis que je vis seul, […]
L’Art de Ne Rien Faire : Redécouvrir la Sérénité dans un Monde Pressé
Ne rien faire est l’idée […]
Vers une vie sans réseaux : Pourquoi j’envisage de quitter Instagram
Quels réseaux j’utilise encore actuellement […]
Lettre à Nicolas : Trouver la Force dans les Épreuves de la Vie.
Cher Nicolas, aime sans craindre la souffrance, ta première rupture te renforcera, vis pleinement et reste toi-même.
Le journaling : une pratique émotionnelle pour mieux comprendre et évoluer
Le journaling aide à exprimer et comprendre ses émotions, évolue avec le temps, et apporte gratitude.
Surmonter la timidité et prendre confiance en soi : Mon expérience personnelle.
La timidité, marquée par un manque de confiance et l’anxiété face à l’inconnu, se surmonte par l’autonomie, de nouvelles activités et l’ignorance du jugement d’autrui. L’acceptation de soi mène au bonheur.
Prendre du temps pour moi, place au sport et un peu de rangement.
Ce mois-ci ce sera un […]